20 verschiedene Kräutertees zur Heilung von Winterkrankheiten
Wir haben praktische Kräutertees zusammengestellt, die Sie vor Winterkrankheiten schützen, wärmen und heilen. Hier sind 20 verschiedene Kräutertees, die Sie im Winter trinken sollten:
Mit dem Einzug des kalten Wetters beginnt langsam die Wintersaison. Die Abkühlung des Wetters führt zu einer Zunahme von Winterkrankheiten wie Grippe und Erkältungen. Gerade bei solchem Wetter helfen uns Suppen und Kräutertees, die uns aufwärmen. Wir erinnern Sie daran, dass Sie nicht auf die Kräutertees verzichten sollten, die Sie leicht zu Hause herstellen können, um Ihre Immunität gegen Krankheiten zu stärken, sich zu beruhigen und zu entspannen, und wir beginnen unsere Liste mit dem Wort Heilung.
Wichtiger Hinweis: Menschen mit chronischen Krankheiten, schwangere Frauen, stillende Mütter und Menschen mit allergischer Konstitution sollten vor dem Genuss von Kräutertees einen Arzt konsultieren, und kein Produkt, das der Arzt nicht genehmigt, sollte verwendet werden.
20 Leckere Kräutertees zum Aufwärmen
Kamillentee
Wir beginnen unsere Liste mit einem der ersten Tees, die einem in den Sinn kommen, wenn es um Kräutertee geht. Sie können Kamillentee trinken, der aus Wasser und getrockneter Kamille mit einem Teelöffel Honig zubereitet wird.
Salbei mit Quittenspalten
Wie wäre es, wenn Sie dieses Mal Salbeitee mit seinem aromatischen Geschmack probieren? Den Salbeitee, der mit Quitten, einer der beliebtesten Früchte der Saison, zubereitet wird, kann man heiß und heiß trinken.
Sumach-Tee
Diesmal haben wir den Sumach, der Infektionen bekämpft, für die Zubereitung des Kräutertees verwendet. Sie können diesen Tee mit nur 4 Zutaten in nur 10 Minuten zubereiten und ihn mit Genuss trinken.
Heilender Tee
Dieser Tee aus Hagebutte, Linde, Eukalyptusblatt, Nelke und Hibiskus enthält viele Vitamine. Er wird unter Zugabe von Honig und Zitronensaft konsumiert.
Olivenblättertee
Olivenblättertee, einer der beliebtesten Tees der letzten Jahre, wird in Form von Snacks konsumiert. Er wird aus getrockneten Olivenblättern und heißem Wasser zubereitet.
Grapefruit-Tee
Die Grapefruit, eine der Winterfrüchte, stärkt das Immunsystem. Dieser mit Grapefruitsaft, Honig und Piment zubereitete Tee kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten erhöhen.
Jasmintee
Dieser Tee wird mit Jasminblüten, Nelken und Honig zubereitet und mit Orangenschalen aromatisiert. Er wird in durchschnittlich 10 Minuten zubereitet und nach dem Aufbrühen heiß getrunken.
Ingwer-Honig-Tee
Eines der am meisten empfohlenen Lebensmittel zum Schutz vor Krankheiten ist Ingwer. Sie können diesen Tee mit frischem Ingwer und Honig zubereiten, indem Sie eine Zitrone darin auspressen.
Liebe Tee
Liebestee mit getrockneten Granatapfelblüten, Apfel, Hagebutte, Orange, Zitronenschale, getrockneter Rose und Vanille ist einer der Tees, die im Winter getrunken werden können. Wenn Sie jedoch auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagieren, sollten Sie es auf keinen Fall konsumieren.
Exotischer Tee
Wie der Name schon sagt, wird er mit exotischen Früchten wie Ananas, Mango, Heidelbeeren und Cranberrys zubereitet. Vanille und Sternanis können auf Wunsch hinzugefügt werden.
Granatapfel-Tee
Dieser mit Granatapfel, Rosmarin und Zitrone zubereitete Tee hilft Ihnen, sich vor Krankheiten zu schützen und unterstützt die Beseitigung von Ödemen im Körper.
Rosentee
Dieser Tee, der mit getrockneten Rosen zubereitet wird, schmeckt besonders gut mit Isparta-Rosen. Wenn Sie möchten, können Sie diesen Tee auch mit den Blättern der Rosenknospenrose zubereiten.
Gemischter Kräutertee
Dieser Tee, der aus Estragon, Rosmarin, Kamille, Zitronengras und Wasser zubereitet wird, wird im Winter wegen seines anderen Geschmacks oft bevorzugt. Auf Wunsch können Sie auch andere Zutaten hinzufügen.
Kirschenstiel-Tee
Der in den letzten Jahren sehr beliebte Kirschstammtee wird aus getrockneten Kirschstielen zubereitet. Dieser Tee, der vor allem zur Gewichtsabnahme eingesetzt wird, sollte mit Vorsicht genossen werden.
Mandarinenschalentee
Wir haben einen sehr leckeren Vorschlag für die Auswertung der Schalen der Mandarine, die sehr reich an Vitamin C ist. Anstatt Mandarinenschalen in den Müll zu werfen, können Sie sie zur Herstellung von Kräutertee verwenden, indem Sie sie trocknen.
Granatapfelschalen-Tee
Unser anderer Vorschlag für diejenigen, die Mandarinen nicht mögen, sind Granatapfelschalen. Sie können einen einzigartigen Kräutertee mit getrockneten Granatapfelschalen und Minzblättern zubereiten.
Zimt-Lakritz-Tee
Süßholzwurzel, eine sehr nützliche Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte, wird mit Wasser und Zimt kombiniert. Sie können den heilenden Zimt-Süßholz-Tee mit Honig süßen.
Zitronentee
Wie die Experten jedes Jahr sagen, sollten Zitrusfrüchte in den Wintermonaten einen großen Platz auf unserem Tisch einnehmen. Sie können Zitrusfrüchte aber nicht nur essen, sondern auch zu Kräutertee verarbeiten.
Ingwer-Nelke-Hagebuttentee
Dieser Tee mit einer Kombination aus Ingwer, Nelke, Hagebutte und Bergamotte hilft Ihnen, Krankheiten im Winter zu bekämpfen.
Kurkuma-Tee
Kurkuma, eine zur Familie der Ingwergewächse gehörende Pflanze, wird sowohl in Speisen als auch in Kräutertees verwendet. Kurkuma-Tee, der Entzündungen im Körper reduziert, hilft auch bei der Stressbewältigung.
Hinweis: Die tägliche Einnahme der oben genannten Kräutertees sollte 1 Tasse nicht überschreiten. Bei übermäßigem Konsum kann es zu ernsthaften Problemen kommen. Um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden, sollten Sie vor dem Konsum von Kräutertee einen Arzt konsultieren und die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.