Wozu ist Olivenblättertee gut, wie wird er hergestellt? Olivenblättertee Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten

Mit dem Beginn der Wintermonate treten vermehrt Krankheiten auf, die das Immunsystem schwächen, wie Grippe und Erkältungen. Aus diesem Grund gehören Kräutertees zu den am häufigsten verwendeten pflanzlichen Lösungen in diesem Winter. Die Olive, die als Allheilmittel gilt, ist mit dem aus ihren Blättern gewonnenen Kräutertee nach ihrem Öl und ihren Blättern zu einem Gegenstand der Neugierde geworden. Wozu ist Olivenblättertee gut und wie wird er hergestellt? Hier sind die Vorteile und die Verwendung von Olivenblättertee…

Wo wird Olivenblatt verwendet?

Historisch gesehen wurde Olivenblattextrakt zur Vorbeugung oder Behandlung verschiedener Entzündungen und Infektionen verwendet. Dieser Artikel befasst sich mit den möglichen gesundheitlichen Vorteilen sowie mit Nebenwirkungen, Dosierung und Zubereitung und mehr.

Vielleicht haben Sie schon gehört, dass die Mittelmeerdiät mit einem Rückgang chronischer Krankheiten, insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, in Verbindung gebracht wird. Man nimmt an, dass dies auf die Konzentration auf Olivenöl, Blätter und Früchte in der Ernährung zurückzuführen ist. In Ländern wie Griechenland, Marokko und Tunesien wird sie seit Jahrhunderten als traditionelle Medizin verwendet.

Behandelt Herpes

Zur Behandlung von Herpes mit Olivenblattextrakt 1-2 Tropfen auf einen Wattebausch geben und auf die Wunde auftragen. Eine Studie ergab, dass die antiviralen und antimikrobiellen Faktoren des Olivenblattextrakts die Fähigkeit des Herpesvirus, in die umliegenden Zellen einzudringen, verringern.

Schützt das Gehirn vor Alzheimer und Parkinson

Auch Olivenblättertee schützt nachweislich vor der Alzheimer-Krankheit. Die antioxidative Wirkung von Olivenblattextrakt kann ebenfalls hilfreich sein. Ebenso verhindert es den Verlust von Dopamin-Neuronen, der mit der Parkinson-Krankheit einhergeht.

Verbessert die Herzgesundheit

Forscher glauben, dass Olivenblattextrakt positive Auswirkungen auf die Atherosklerose, d. h. die Verengung der Arterien, haben kann, die den größten Risikofaktor für Herzerkrankungen darstellt. Hohe Werte von LDL oder „schlechtem“ Cholesterin und Gesamtcholesterin sind Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Krankheit.

senkt den Blutdruck

Olivenblättertee kann zur Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks beitragen. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Olivenblattextrakt den Blutdruck erfolgreich senkt. Ein niedriger Blutdruck kann Ihr Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt senken.

Wozu Olivenblättertee gut ist, wie man ihn zubereitet, welche Vorteile er hat und wie man ihn verwendet

Behandelt Typ-2-Diabetes

Es wurde festgestellt, dass Olivenblättertee die Insulinsekretion in den Zellen erhöhen kann. Tierversuche haben gezeigt, dass Olivenblattextrakt in der Lage ist:

• Verringerung der Hyperinsulinämie (zu viel Insulin im Blut)
• Reduzierung des Blutzuckerspiegels, des Malondialdehyds im Plasma und anderer Anzeichen von oxidativem Stress (Ungleichgewicht der freien Radikale, die den Körper schädigen können)
• den Cholesterinspiegel senken
• Ihren Blutzucker zu senken
• Insulin erhöhen

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, in denen Olivenblattextrakt am Menschen getestet wird. Eine Humanstudie ergab, dass Menschen, die Olivenblattextrakt-Tabletten einnahmen, einen niedrigeren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel und einen niedrigeren Nüchternplasma-Insulinspiegel aufwiesen. Der Insulinspiegel nach der Mahlzeit wurde jedoch nicht signifikant beeinflusst.

Unterstützt das Gewichtsmanagement

Neben den Vorteilen für die Herzgesundheit und den Schutz vor Typ-2-Diabetes ist es sinnvoll, dass Olivenblattextrakt auch bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von Olivenblattextrakt bei der Vorbeugung von Fettleibigkeit, die durch eine fettreiche Diät verursacht wird. Man nimmt an, dass Olivenblattextrakt Fettleibigkeit verhindert, indem er die Expression von Genen reguliert, die die Gewichtszunahme beeinflussen. Es kann auch dazu beitragen, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

Olivenblättertee schadet

Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Olivenblattextrakt, wenn Sie Blutdruckmedikamente oder Blutverdünner einnehmen oder wenn Sie Diabetes haben. Es kann zu schweren allergischen Reaktionen der Atemwege kommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Olivenblattextrakt ausprobieren. Denken Sie daran, dass manche Veränderungen schleichend und allmählich verlaufen können. Olivenblättertee hilft, wie andere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, nur beim Erreichen Ihrer Ziele.

Wie macht man Olivenblättertee?

Aysun erklärte, dass Olivenblätter allein oder in Kombination in Teemischungen verwendet werden können, und erklärte, wie Olivenblättertee hergestellt wird: „78 Gramm Blätter werden mit 150 ml heißem Wasser überbrüht und 3-4 Mal am Tag getrunken. Der Olivenblattextrakt beträgt 580 mg Kapseln pro Tag. Es kann verwendet werden als